Ankiozan Spondilit Tedavisi; son yıllarda ilaç tedavisinden istediği sonucu alamayan ya da uzun süren modern tedaviler karşısında tam istediği sonucu alamayan AS hastaları tamamlayıcı ve yeni tedavi stratejileri aramaktadır. AS hayat kalitesini etkiler.
Ankilozan spondilit (AS), omurga ve eklemlerde ağrıya ve sertliğe yol açan kronik bir iltihaplı romatizmal bir hastalıktır. AS’yi yönetmek ve yaşam kalitesini artırmak için multidisipliner bir yaklaşım gereklidir. Hastalığın kökeninde kas eklem mekaniğindeki bozulmalar rol oynar. Duruştaki veya beden dengesindeki düzensizlikler iltihabı başlatabilir.
Ankilozan Spondilit Tedavisi
Ankilozan spondilitin tedavisi, semptomları hafifletmeyi, omurga ve eklem hareketliliğini korumayı ve yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Birçok hasta bütüncül tedavi sayesinde sağlığına kavuşabilir. AS tekrar alevlenebilir. Yaşam tarzı tercihleri tedavide kritiktir.
Fizik Tedavi ve Egzersiz ile Ankilozan Spondilit Tedavisi
Fizik tedavi, AS hastalarının hareketliliğini ve kas gücünü artırmalarına yardımcı olur. Özel egzersiz programları, omurga ve eklem esnekliğini korurken aynı zamanda ağrıyı azaltabilir. Fizik terapistleri, hastaların doğru vücut mekaniği ve duruşu öğrenmelerine yardımcı olabilir. Osteopatlar ve manuel terapi hekimleri kişiye özel beslenme programları ve fiziksel manipülasyonlar yolu ile iltihabın yavaşlamasını sağlar.
Postür ve Duruş Eğitimi
AS’li hastalar, doğru postür ve duruş tekniklerini öğrenerek omurga deformitelerini önleyebilirler. Bu, günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırabilir ve ağrıyı azaltabilir. Maalesef çoğumuz yürürken otururken ve yatarken denge problemi yaşarız ve farkına varmadan iltibas süreçleri harekete geçiririz.
Ankilozan Spondilit Tedavisi ve Ağrı Yönetimi
Ağrı, AS’nin yaygın bir semptomudur. Fonksiyonel yaklaşımlar, ağrıyı yönetmeye odaklanır. Fiziksel terapi, sıcak/soğuk terapiler ve masaj, ağrıyı hafifletebilir. İlaçlar da ağrıyı kontrol etmede önemli bir rol oynar. Yaz ve Kış mevsim geçişlerinde alevlenmeler olabilir. Mevsimsel geçişlerde deniz ve kaplıca sezonlarında bilimsel verilerle hasta yaklaşımı ve beslenmesi önemlidir.
Destek ve Danışmanlık
AS ile başa çıkmak zor olabilir ve psikolojik destek önemlidir. Hastalar, psikoterapi veya destek gruplarına katılarak duygusal ve psikolojik destek alabilirler. Bu, depresyon ve anksiyete gibi sorunları yönetmeye yardımcı olabilir. Zihin sağlığının desteklenmesi tedavi sürecinin bir paçası olmalıdır.
Diyet ve Beslenme
Sağlıklı bir diyet, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar içeren gıdalar, AS semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca, kilo kontrolü, eklem yükünü azaltabilir. Fitokimyasallar ve herhal karışımlar doktor kontrolünde kullanılırsa fayda sağlayabilir. Kan tahlilleri sonrasında kullanılacak takviyeler de seçenek olabilir. Mikro ve makro besin ögeleri eksik ise yerine konulmalıdır.
Hasta Eğitimi
4P tıbbının bir parçası da hastanın tedaviye iştirak etmesidir. Participatory yani katılımcı AS hastaları, hastalıkları hakkında bilgi edinmelidirler. Bilinçli bir şekilde tedavi seçenekleri hakkında kararlar alabilirler ve semptomları izleyebilirler. Tedaviye sıkı sıkı bağlı olup acı da olsa biraz sabırla mutlu sonu beklemelidirler.