Semizotunun Faydaları Nelerdir?
Semizotu ( Portulaca oleracea ), yapraklı bir sebzedir. Avrupa, Asya, Orta Doğu ve Afrika'da yaygın olarak yenir. Semizo...
16
Eyl
Genel
12
Eyl
Kişisel Bakım Ritüelleri
Aşağıdaki ipuçları, daha mutlu hissetmenize yardımcı olabilecek haftalık kişisel bakım alışkanlıkları içerir.
Haftanızı...
09
Eyl
Ne Zaman Su İçmemelisiniz?
Ne zaman su içmemelisiniz sorusuna kısa cevap olsun aşağıdaki maddeler:
Hamamdan sonra
Ağır iş ve spordan sonra
...
01
Eyl
Müzik Var Mı İçinizde?
Vanderbilt Üniversitesi ve 23andMe'deki araştırmacılar tarafından yönetilen Nature Human Behavior dergisinde yapılan yen...
31
Ağu
Kalori Kısıtlaması Diyeti Ömrü Uzatabilir mi?
Kalori kısıtlaması ve aralıklı oruçlar, kalori alımında azalma olarak tanımlanan popüler diyettir. Onlarca yıldır, potan...
24
Ağu
Yediğimiz Yiyecekleri Şekillendiren 10 Katkı Maddesi
Yediğimiz tüm yiyecekler neredeyse şu veya bu şekilde kimyasallardan oluşur. Birçok gıda katkı maddesi, turunçgillerde b...
20
Ağu
Kahvaltı Sağlık için Gerçekten Günün En Önemli Öğünü mü?
Kahvaltı sağlık için genellikle günün en önemli öğünü olarak tanımlanır. Ancak bu sabah öğününü atlamak gerçekten sağlığ...
16
Ağu
Bitki Proteini, Hayvansal Proteine Karşı
Bitki Proteini, Hayvansal Proteine Karşı! Günlük yeterli miktarda protein yemek genel sağlığınız için önemlidir. Prote...
12
Ağu
Arta Kalan Yemekler Ne Kadar Süre ile Saklanır?
Arta kalan yemekler hem bütçeniz hem de zamanınız için bir nimet olabilir. Ayrıca gıda israfını azaltmanın harika bir yo...
08
Ağu
Kaygı ve Üzüntü Beden Üzerinde Etkili Midir?
Herkesin zaman zaman kaygısı bulunmaktadır. Ancak kronik yani devamlı süren kaygı ve üzüntü yaşam kalitenizi etkileyebil...
05
Ağu
Yatmadan Önce Su İçmek Sağlıklı mı?
Birçoğumuz gibi, muhtemelen komodinin üzerinde o sabah susuzluğunu gidermek için bir bardak su vardır. Ancak yatmadan ön...
30
Tem
Aşermek Hamilelikte Ardında Ne Var?
Bir yiyecek özlemi, belirli bir yiyecek için güçlü bir arzuyu ifade eder Aşermek. Bu arzu genellikle kontrol edilemez gö...