03
Kas
Ankilozan Spondilit ve Bağlardaki Gevşeklik
Ankilozan Spondilit Sistemik İnflamatuar Romatizmal bir hastalıktır.
3 aydan uzun süren, bel/kalça bölgesinde egzersi...
27
Eki
Orman Banyosu Alıyor Musunuz?
İnsan Yürümek için Doğmuş Bir Canlıdır
Orman banyosu mu? İnsan yürümek için doğmuş bir canlıdır, dedik ya. Bu yüzden ad...
20
Eki
Brokoli Romatizma Vakalarında Kıkırdak Tahribatını Durdurur
Brokoli, enflamatuar sitokin ve mediatörlerin aşağı çekilmesinde yardımcı olabilecek SULFORAPHANE- kısaca SFN denen anti...
13
Eki
Sakroileit – Hamilelikte Atılan Ankilozan Spondilit Temelleri
Hamilelik ve Sakroileit
Bel ağrısı ilk önce bel fıtığını akla getirse de bu bölgeyi ilgilendiren diğer sorunları da hat...
05
Eki
Bir İçim Çay – Kamelyalı Kadın!
Camellia Sinensis
1. Çay bitkisinin yolculuğu, Camellia sinensis adında yaşar. Kamelya, çayın çiçeklerinden dolayı sayı...
29
Eyl
Kriz Yorgunluğu
Kriz yorgunluğu geçirdiğimiz 2020 yılı, şimdiye kadar birçokları için zor bir yıl oldu.
Kendinizi bunalmış ve stresli m...
22
Eyl
Romatoid – Kan Testleri ve Romatizma
Kan, doku ve çeşitli vücut sıvılarını analiz edilmesi, doktorların artr...
15
Eyl
İnflamatuar Besinler
Sağlık ve Mutluluk İçin 7 Anti İnflamatuar Besin
İnflamatuar besinler, yani artmış iltihabı azaltan fonksiyonel gıdala...
08
Eyl
Dil, Sağlığınız Hakkında Size Ne Anlatabilir? (Bölüm 1)
Kendinize bir iyilik yapın. Aynanın karşısına geçin ve dil çıkarın dışarı . Şimdi onu daha yakından inceleyin. Size ...
31
Ağu
Su içmek – Bedenin Sıvıya Değil Suya İhtiyacı Vardır – Su Darbesi (Bölüm 2)
Su İçmek - Diğer Sıvıların Toplamı Doğru mu?
ÇAY ÇORBA SUDAN SAYILMAZ, YANİ PİŞMİŞ, KAYNAMIŞ ÖLÜ SULARI SUDAN SAYMAYIZ ...
27
Ağu
Su İçmek – Vücudumuzun Sıvıya Değil Suya İhtiyacı Var (Bölüm 1)
Vücudumuzun Sıvıya Değil, Suya İhtiyacı Vardır!
Sıvı yetmez! Vücudunuzun bütün sistemlerinin düzgün çalışması suya bağl...
24
Ağu
Kynurenik Asit, Romatizmada İki Ucu Keskin Bir Kılıç
Kynurenik asit (kısaca KYNA), bir amino asit olan L-triptofanın normal metabolizmasının bir yan ürünüdür. Triptofan meta...