Ankilozan Spondilit Nasıl Önlenir?
Ankilozan Spondilit Nasıl Önlenir (AS). Öncelikle omurgayı etkileyen, belde ağrı ve sertliğe neden olan bir inflamatuar ...
25
Eyl
Makaleler
23
Eyl
Mor Renkli Pigment: Antosiyanin Nedir?
Antosiyaninler, bitkilerde doğal olarak bulunan bir grup renkli pigment ve antioksidandır. Bu pigmentler, bitkilere çeşi...
19
Eyl
C Vitamini (Askorbik Asit) Nedir?
C vitamini veya askorbik asit, suyla çözünen ve insan vücudu için hayati önem taşıyan bir vitamin türüdür. Bitkilerde ve...
31
Ağu
Bulaşık Yıkamak Egzersiz Midir?
Bulaşık yıkamak ya da bebek bezi değiştirmek. Ya da parkta kuş gözlemciliği. Veya bir PowerPoint sunumu yapmak.
Tüm b...
29
Ağu
Egzersiz ve Yaşlanma Hakkındaki Gerçekler
Egzersiz, yaşlanmanın beden üzerindeki etkilerini azaltmada önemli rol oynayan bir araçtır. Yaşlandıkça vücutta bazı değ...
25
Ağu
İnflamasyon ve Beslenme
Son yıllarda herkesin dilindedir inflamasyon. Sağlık sorunu olan herkes mutlaka bir kere duymuştur inflamasyonu ve onun ...
21
Ağu
Tatil ve dinlenmenin faydaları
Dinlenmek, tatil yapmak ve rahatlamak, beden üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahiptir. Genelde tatilde iş ortamından uza...
17
Ağu
Ayak Tabanı Biyodinamiği
Ayak Tabanı Biyodinamiği, Adımlarınızı Desteklemek için Ayakların İnanılmaz Dünyası
Ayak tabanı ve ayaklar, vücudumuzun...
13
Ağu
Saçlar Neden Beyazlar
Birçok insan saçlar neden beyazlar sorusunu sormaya başlar. Saçlarımız, görünümümüzde önemli bir rol oynar ve genellikle...
08
Ağu
Karaciğer Yağlanması – Sağlıklı Bir Karaciğer İçin Önlemler
Karaciğer, vücudumuzdaki birçok önemli fonksiyona sahip olan hayati bir organdır. Ancak, modern yaşam tarzı ve beslenme ...
03
Ağu
Patates Kabuğu ve Besleyici, Koruyucu Gücü
Beslenme konusunda çoğu zaman patatesin kendisi ön plana çıkar ve patates kabuğu genellikle atık olarak değerlendirilir....
30
Tem
Sıcak Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?
Sıcak Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme için öncelikle susuz kalmayın. Hareket edin. Kaliteli ve uygun beslenin.
Sıcak ...